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Vous êtes fatigués, et vous aspirez à une petite détente?2 options vous sont proposées ci-dessous: Jeux ou YogaATTENTION! C'est comme l'alcool.N'en abusez pas, ça vous déconcentrerait!
Un peu de yoga?Pour vous reposer sinon, concentrez-vous sur votre respiration , que dis-je sur votre expiration pendant environ 5 à 10 minutes, penser aux cigales (Ah! Leucate à 14h ...), et laissez ce corps et cet esprit enfin se détendre. | |||||
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